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Switch off: 10 ritiri Yoga in Italia per questo inverno

Abbinare una vacanza alla pratica dello yoga è un’esperienza da provare per ritrovare benessere psichico e fisico… Siamo andati alla ricerca di 10 yoga hotel in Italia perfetti per fare switch-off! Dalle case di campagna ecosostenibili ai centri di meditazione vista lago, passando per gli alberghi di montagna e gli antichi monasteri nella foresta, ecco a voi 10 ritiri Yoga in Italia per questo inverno e un paio di indirizzi perfetti per l’estate… In questi luoghi saprete apprezzare la natura, il silenzio e la buona tavola, per un affascinante viaggio dell’anima.

In questo articolo vi segnaliamo i migliori yoga hotel italiani perfetti per ricaricare le batterie. Tutti indirizzi speciali per ritrovare equilibrio mentale e benessere fisico.

10 ritiri Yoga in Italia per questo inverno

Silena, the Soulful Hotel / Trentino-Alto Adige

Fascino essenziale e materiali naturali per il Silena, the Soulful Hotel, una struttura di design degli interni ispirati al feng shui sorta da pochi anni nel meraviglioso comprensorio altoatesino dello Gitschberg Jochtal. Un hotel per le vacanze ma anche per l’anima che conquista l’ospite con gli esercizi di respirazione, le meditazioni guidate, la biblioteca asiatica del tè con gli infusi di erbe locali e i romanzi dal mondo, la cucina regionale, il centro benessere, l’allenatore personale e le lezioni intensive di yoga, acroyoga e qi gong. Curiose le nuove camere letterarie, con il letto king-size, gli scaffali con oltre 200 libri da sfogliare e il balcone esposto a sud con vista sulle cime della Val Pusteria. Sessioni mattutine e pomeridiane di yoga sono all’ordine del giorno come anche i ritiri che l’hotel organizza più volte durante l’anno grazie all’impegno della resident yoga teacher Maria Laura.

Via Birchwald 10, Rio di Pusteria/Valles (BZ), tel. 0472 547194, info@silena.com 

La Rosa dei 4 Venti / Puglia

Condivisione, comunicazione, sviluppo delle relazioni umane e risveglio della consapevolezza sono i fondamenti principali su cui si basa la filosofia dell’A.S.D. La Rosa dei 4 Venti , un monastero del XVII secolo trasformato in retreat resort. I migliori maestri internazionali di yoga e meditazione arrivano da tutto il mondo per praticare sessioni intensive nella natura della Valle d’Itria, coniugando alle discipline orientali seminari di cucina biologica, tecniche di mindfulness, souldrama, filosofia e astrologia. Ad occuparsi di questo incredibile microcosmo, dei ritiri yoga e degli eventi a tema un’associazione no-profit che ha come unico obiettivo quello di creare un ambiente di vacanza positivo e rigenerante. Se la notte la passerete in trulli arredati con gusto, il giorno lo spenderete passeggiando nella campagna e partecipando ad attività all’aria aperta in una delle località più affascinanti della Puglia.

Via Monti del Duca 302, Martina Franca (TA), tel. 080 4490224, info@larosadei4venti.org

Centro Anidra – Agriturismo Il Mulino / Liguria 

Nel cuore degli Appennini Liguri, tra boschi di castagno e campi coltivati, si trova il Centro Anidra. Un vero e proprio parco rurale votato alla filosofia olistica perfetto per tutta la famiglia che nasce con l’obiettivo di integrare il recupero del territorio, l’azienda agricola, l’ospitalità e la formazione. Dalla fattoria didattica all’orto medievale, passando per giornate benessere, aperitour e fitness race nella foresta, qui tutto parla di armonia ed equilibrio. Il posto giusto per staccare la spina dormendo in una delle quattro camere (fuoco, terra, metallo, legno) dell’Agriturismo Il Mulino, ognuna con un’energia diversa da scegliere a seconda del proprio Ming Gua, facilmente calcolabile sulla pagina ufficiale della struttura. A disposizione dell’ospite, corsi di yoga, taijiquan, kenjutsu, shiatsu e tante altre discipline orientali da praticare nella campagna selvaggia dell’entroterra del Golfo del Tigullio.

Località Casali di Stibiveri 3, Borzonasca (GE), tel. 0185 1835737, info@centroanidra.it 

Casadisale / Sardegna

La brezza del mare tra i capelli, la macchia mediterranea e l’eco delle filosofie orientali fanno di Casadisale un buen retiro perfetto per fare switch-off dalla primavera all’autunno. In un rifugio di charme circondato da pini d’Aleppo, Nadia De Paoli organizza giornalmente classi di yoga vinyasa e yoga posturale per ritrovare il proprio equilibrio e una postura più corretta, allontanando il mal di schiena e i cattivi pensieri. Un delizioso yoga resort questo, dove regnano i toni del bianco e dell’indaco tra pezzi di antiquariato e oggettistica etnica perfettamente combinati in una dimora rurale nascosta sulla romantica e selvaggia Isola di San Pietro. Dall’alba al tramonto ritrovate voi stessi grazie a trattamenti ayurvedici, giri dell’isola in barca, colazioni biologiche e sessioni di yoga sulla pittoresca terrazza panoramica. Monitorate la pagina destinata ai ritiri yoga e pianificate la vostra fuga!

Località Gioia/Montagna, Carloforte, Isola di San Pietro (SU), tel. 335 605 7177, casadisale@yahoo.it

Agriturismo Biologico Sant’Egle / Toscana

Nella Maremma Toscana, a due passi dagli splendidi borghi medievali di Sorano e Pitigliano, che vi consigliamo caldamente di visitare, sorge l’Agriturismo Biologico Sant’Egle, un eco luxury resort perfetto per una vacanza responsabile a tu per tu con la natura. Gli amanti delle discipline orientali possono organizzare un ritiro spirituale di gruppo, un corso o un evento nel nuovo Spazio Olistico costruito in bioedilizia di 60 mq. Le sessioni di yoga, i bagni di gong e le chiacchierate con un counseling si uniscono ai diversi tipi di massaggi proposti dalla struttura (rilassante, sportivo, decontratturante, californiano, maori, ayurvedico e tailandese), ai tuffi nella bio piscina di acqua salata, alle attività sportive all’aria aperta e alla gastronomia d’eccellenza, con tanto di chef privato su richiesta. A disposizione degli ospiti, e non solo, lo spaccio aziendale di prodotti biologici a km zero

Via di Case Sparse Sant’Egle 18, Sorano (GR), tel. 348 8884810, info@agriturismobiologicotoscana.it

Casacocò / Lazio

La Tuscia Romana che non vi aspettate la potete trovare a Casacocò, un bio resort immerso in cinque ettari e mezzo di parco, perfetto per seminari residenziali olistici, meditativi, yoga e tanto altro ancora. Il prossimo ritiro yoga si svolge dal 29 dicembre 2019 al 1 gennaio 2020 per un Capodanno a tu per tu con le filosofie orientali ma state sereni, cari viaggiatori, perché in questo delizioso casale di campagna, gestito con cura e garbo dal proprietario Guido Giusti, i ritiri sono assai frequenti durante tutto il corso dell’anno. Piante di rose, ulivi e querce secolari, il giardino botanico, l’orto e il giardino dei frutti rossi impreziosiscono l’esterno mentre mobili di arte povera e arredi etnici caratterizzano gli interni della Casa Padronale e del “Casale La Ventosa”, entrambi decisamente green, poiché realizzati con bio-architettura sostenibile a risparmio energetico. 

Via Fonte del Gatto, Manziana (RM), tel. 348 31 74 038, info@casacoco.it 

Monastero San Biagio / Umbria

Al Monastero San Biagio di Nocera Umbra potete ritrovare il vostro equilibrio nel Centro di Rigenerazione e Benessere, nel Birrificio Artigianale oppure nella natura selvaggia dell’Umbria, con il Bosco di San Francesco, il Parco del Monte Subasio e i numerosi percorsi che si snodano tutti attorno al monastero, perfetti per una passeggiata in compagnia o in solitaria. Lasciatevi coccolare dall’”Antico Rito dell’Hammam” oppure dal “Letto di Fieno ed erbe”, praticate le arti orientali come lo yoga e il tai chi nella magnifica Sala del Silenzio, approfittate dei corsi di cucina umbra, provate la “Birra Monasta” e riposatevi in camere eleganti ma essenziali con le travi a vista e i mobili di arte povera. Inoltre il monastero organizza durante tutto l’anno ritiri incentrati sulla meditazione e sul riequilibrio interiore. Cosa aspettate a prenotare la vostra health experience?

Località Lanciano 42, Nocera Umbra (PG), tel. 074 2813515, anticomonasterosanbiagio@gmail.com

Agriturismo Tirtha / Veneto 

Arrivare all’Agriturismo Tirtha significa ”uscire dall’ordinario” per entrare in una dimensione diversa, a contatto con la natura. Ricerca estrema di benessere in questo agriturismo di nuova concezione situato nel Parco dell’Adige, a due passi dal fiume, che unisce l’arte dell’accoglienza alla filosofia del biologico e mette a disposizione dell’ospite non solo camere ma anche attività, da praticare negli spazi interni come le sale per gli incontri spirituali, le ginnastiche dolci, i massaggi ma anche esterni. Poi c’è l’Hortus Therapy, un’attività speciale che consiste nell’affidare piccoli appezzamenti di terreno alle cure di un singolo che voglia riappropriarsi del rapporto con la terra. La struttura è totalmente realizzata in bio-edilizia secondo i dettami della geometria energetica dello yantra: ogni spazio è studiato per godere delle varie energie, dell’acqua, del cerchio, del fuoco…

Via Tremolè 18/a, Pescantina (VR), tel. 045 5709739, info@agriturismotirtha.it

Vigilius Mountain Resort / Trentino-Alto Adige

Solo al Vigilius Mountain Resort di Lana ci si sveglia con i Cinque Tibetani, un antico insegnamento di origine orientale nato per cominciare bene la giornata attivando il corpo e l’anima, ma anche i muscoli, i tendini, i legamenti e gli organi. Con la guida di un sapiente maestro raggiungerete la scioltezza e la vitalità necessarie per affrontare la quotidianità in uno dei luoghi più belli del mondo: le Dolomiti. Dopo una serie di movimenti e respirazioni a ripetizione potrete passare all’esercizio fisico più dinamico, tra sciate e  passeggiate in montagna, oppure abbandonarvi al relax nella Spa dell’albergo. La filosofia della natura è rispettata sempre e comunque, dai prodotti cosmetici utilizzati alle materie prime cucinate, passando per gli arredi sostenibili e le energie rinnovabili. Se cercate un luogo dove fare switch-off questo inverno in Italia, qui troverete il paradiso, parola di Skyscanner!

Monte San Vigilio, Lana (BZ), tel. 0473 556 600, info@vigilius.it 

Mandali Retreat Center / Piemonte

Se siete alla ricerca di una destinazione dove prendervi cura del corpo e dello spirito dovete segnarvi un indirizzo unico in Italia: il Mandali Retreat Center. Su di una collina verdeggiante, con affaccio speciale sul Lago d’Orta, questo albergo diffuso dagli arredi sofisticati ma mai eccessivi vi garantirà un’esperienza a tu per tu con voi stessi, combinando daily yoga, sessioni di meditazione guidata, pratiche del silenzio e spa time a go-go. Al check-in riceverete un programma consigliato per iniziare la vostra Mandali Experience senza sentirvi vincolati però perché qui sarete voi i padroni del vostro corpo, scegliendo di praticare attività o di abbandonarvi al dolce far niente. Questo tempio del benessere vista lago è la creatura di due olandesi, Wouter Tavecchio e Wildrik Timmerman, un tempo organizzatori di festival musicali oggi promotori niente meno che del silenzio! 

Via Belvedere 2, Quarna Sopra (VB), tel. 0323 826439, info@mandali.org

E per l’estate?

Floripa Yoga & Kitesurf House / Sicilia

Gli amanti della tintarella sapranno apprezzare il Floripa Yoga & Kitesurf House , l’indirizzo perfetto fare switch-off d’estate! Una struttura colorata e giovanile che sorge a due passi dalla spiaggia di Santa Maria del Focallo, in provincia di Ragusa, che mette a disposizione degli ospiti casette colorate dove dormire, ampie verande dove rilassarsi, piccoli angoli lettura e giardini profumati. Ma il fiore all’occhiello di questo hotel sono i pacchetti su misura di 4-5 e 8 giorni per praticare lo yoga in acqua e sulla sabbia integrati a sessioni giornaliere di kitesurf, surf e sup. Ricaricate le batterie con il SUP Flow (yoga sulla tavola da Stand-Up-Paddle) e riempitevi lo stomaco con delizioso cibo vegetariano dall’influsso siciliano, per una vacanza di grande relax in uno degli angoli più belli della Sicilia.

Via del Larice 5, Santa Maria del Focallo, Ispica (RG), tel. 0932 950765, welcome@floripa.it

Switch off: 10 ritiri Yoga in Italia per questo inverno

I migliori yoga hotel italiani per ritrovare l’equilibrio…

StrutturaPosizioneAeroporto più vicino
Silena, the Soulful HotelRio di Pusteria/Valles, BolzanoInnsbruck
La Rosa dei 4 VentiMartina Franca, TarantoBrindisi
Centro AnidraStibiveri, Borzonasca, GenovaGenova
CasadisaleCarloforte, Sud SardegnaCagliari
Agriturismo Biologico Sant’EgleSorano, GrossetoRoma
CasacocòManziana, RomaRoma
Monastero San BiagioNocera Umbra, PerugiaAncona
Agriturismo TirthaPescantina, VeronaVerona
Vigilius Mountain ResortLana, BolzanoInnsbruck
Mandali Retreat CenterQuarna Sopra, Verbano-Cusio-OssolaMilano
Floripa Yoga & Kitesurf HouseSanta Maria del Focallo, Ispica, RagusaComiso


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