Dalle baie sabbiose alle calette di ciottoli, scopri le spiagge della Liguria più belle tra Riviera di Levante e Riviera di Ponente.
La Liguria ha una costa molto varia: borghi affacciati sul mare, piccole baie riparate, spiagge attrezzate e tratti più naturali raggiungibili con un po’ di organizzazione. Non tutte le spiagge sono sabbiose, anzi molte sono di ciottoli o scogli, ma è proprio questa varietà a rendere il litorale così interessante.
In questa guida trovi una selezione delle spiagge più belle della Liguria, con mete diverse per accesso, paesaggio e tipo di esperienza. Ci sono spiagge comode per famiglie, calette ideali per snorkeling e alcune spiagge di sabbia in Liguria perfette se cerchi un ingresso al mare più semplice.
Come raggiungere le spiagge della Liguria
Raggiungi la Riviera Ligure in aereo, treno o auto
L’aeroporto principale per raggiungere le spiagge della Liguria è il Cristoforo Colombo di Genova, comodo soprattutto se vuoi esplorare la zona centrale della regione. In base all’itinerario, puoi valutare anche l’aeroporto di Pisa per la Riviera di Levante o quello di Nizza Costa Azzurra per la Riviera di Ponente.
Una volta a destinazione, il treno è spesso la soluzione più pratica per muoversi lungo la costa, soprattutto tra le località più note. Molti borghi e diverse spiagge sono vicini alle stazioni, quindi puoi spostarti senza dover guidare né cercare parcheggio.
Se vuoi raggiungere calette meno collegate o combinare più tappe nello stesso giorno, puoi noleggiare un'auto, ma in estate il traffico e i parcheggi possono complicare gli spostamenti. Se cerchi le migliori spiagge della Liguria per una vacanza rilassata, valuta bene le distanze, i metodi di accesso e il periodo prima di scegliere dove dormire.
Le 10 spiagge più belle della Liguria
Guida al sole, al mare e alla sabbia della Riviera Ligure
La Liguria non è fatta solo di grandi spiagge attrezzate: spesso il meglio si trova in baie raccolte, piccole insenature, tratti di ciottoli e spiagge vicino ai borghi. In questa selezione trovi 10 mete diverse tra loro, dalle più comode da raggiungere a quelle che richiedono un po’ più di organizzazione, ma ripagano con mare limpido e paesaggi molto riconoscibili.
1. Cala Maramozza
Una caletta tranquilla vicino a Lerici
Vicino a Lerici, Cala Maramozza è una piccola insenatura riparata, con acqua limpida e un contesto più naturale rispetto ad altre spiagge della zona. Non è tra le spiagge più immediate da raggiungere, perché richiede una breve camminata, ma proprio per questo tende a essere più tranquilla. È una buona scelta se vuoi nuotare, fare snorkeling o passare qualche ora lontano dalle spiagge più affollate. I servizi sono limitati, quindi conviene arrivare con acqua, qualcosa da mangiare e tutto il necessario per la giornata.
2. Baia dei Saraceni
Sabbia chiara e acqua bassa vicino a Varigotti
Tra le spiagge più note della Riviera di Ponente, la Baia dei Saraceni è una piccola baia sabbiosa vicino a Varigotti, con acqua limpida e fondali abbastanza bassi. È una meta molto richiesta in estate, quindi nei mesi di luglio e agosto conviene arrivare presto o valutare periodi meno affollati. La spiaggia alterna tratti liberi e stabilimenti, con servizi come lettini, ombrelloni e attività in acqua. È adatta sia a chi vuole passare una giornata comoda al mare, sia a chi cerca una baia scenografica da inserire in un itinerario tra Varigotti, Noli e Finale Ligure.
Fatti culturali:
3. Spiaggia di San Fruttuoso
Ciottoli, abbazia e mare trasparente
La Spiaggia di San Fruttuoso è una delle più particolari della Liguria: si trova in una piccola baia ai piedi dell’abbazia, tra Camogli e Portofino, e si raggiunge solo via mare o a piedi attraverso i sentieri del Parco di Portofino. La spiaggia è di ciottoli, con acqua limpida e fondali che diventano profondi abbastanza rapidamente. È una buona scelta se vuoi unire mare, storia e una gita diversa dal solito, ma richiede un po’ di organizzazione, soprattutto in alta stagione. Nei dintorni ci sono bar, ristoranti e alcuni servizi, ma gli spazi sono limitati. Se vuoi fare snorkeling, puoi valutare anche l’area del Cristo degli Abissi, raggiungibile con escursioni o immersioni organizzate.
Punti panoramici
Ammira l’abbazia dal traghetto in arrivo
Percorri i sentieri del Parco di Portofino
Raggiungi la terrazza dell’abbazia affacciata sul mare
4. Spiaggia di Paraggi
Una piccola baia tra Santa Margherita Ligure e Portofino
La Spiaggia di Paraggi è una delle baie più conosciute del Levante ligure, soprattutto per il colore dell’acqua e la posizione tra Santa Margherita Ligure e Portofino. È una spiaggia piccola, in parte sabbiosa e in parte di ciottoli, circondata dal verde e da stabilimenti attrezzati. La spiaggia libera è limitata, quindi in alta stagione conviene organizzarsi in anticipo o valutare una visita fuori dai momenti più affollati. È una meta adatta se cerchi una giornata al mare più comoda, con servizi, ristoranti e la possibilità di proseguire a piedi verso Portofino lungo la passeggiata panoramica.
Punti panoramici
Percorri la passeggiata verso Portofino
Fermati nei punti panoramici lungo la strada costiera
Guarda la baia dai sentieri della penisola di Portofino
Se vuoi vivere Paraggi con più calma, percorri il sentiero panoramico tra Santa Margherita Ligure e Paraggi: lungo la costa puoi trovare piccoli accessi al mare e punti più tranquilli dove fermarti per un bagno. In alternativa, valuta le spiagge libere di Santa Margherita Ligure o noleggia un kayak per raggiungere calette meno affollate e osservare la baia dal mare.
5. Baia del Silenzio
Affascinante, romantica e perfetta al tramonto
La Baia del Silenzio è una delle spiagge più riconoscibili della Liguria, incastonata tra le case colorate del centro storico di Sestri Levante. La baia è riparata, l’acqua è generalmente calma e la spiaggia è in gran parte sabbiosa, una caratteristica non così comune lungo la costa ligure. In estate può essere molto affollata, soprattutto nelle ore centrali della giornata, ma resta una scelta comoda se vuoi unire mare, passeggiata nel borgo e locali a pochi passi. È anche una buona opzione se cerchi spiagge di sabbia in Liguria per bambini, grazie all’accesso semplice, ai fondali generalmente tranquilli e ai servizi presenti in zona. Il momento migliore per viverla è spesso il tardo pomeriggio, quando la luce cambia e la baia diventa più tranquilla. Per una prospettiva diversa, puoi anche vederla dal mare con un’uscita in kayak o in barca.
Punti panoramici
Ammira la baia dai punti più alti del centro storico
Passeggia lungo l’istmo tra Baia del Silenzio e Baia delle Favole
Guarda la costa dal mare con un’uscita in kayak o in barca
6. Spiaggia di Fegina
La spiaggia più comoda delle Cinque Terre
La Spiaggia di Fegina, a Monterosso al Mare, è una delle spiagge di sabbia in Liguria più conosciute e una delle più facili da raggiungere nelle Cinque Terre. Si trova nella parte nuova del paese, vicino alla stazione, ed è più ampia rispetto a molte altre spiagge della zona. Qui trovi sia stabilimenti balneari sia tratti liberi, con bar, docce e servizi nelle vicinanze. È una buona scelta se vuoi combinare mare e visita alle Cinque Terre senza organizzare spostamenti complicati, soprattutto fuori dai mesi più affollati. La spiaggia alterna sabbia e piccoli ciottoli, quindi resta comoda rispetto a molte calette liguri più rocciose. Dal lato occidentale puoi raggiungere anche punti panoramici verso il borgo e la costa.
Punti panoramici
Sali verso il Convento dei Cappuccini
Raggiungi la Torre Aurora tra le due spiagge di Monterosso
Guarda il paese dal mare con un’uscita in kayak o in barca
7. Spiaggia di Bonassola
Una spiaggia ampia vicino alle Cinque Terre
La Spiaggia di Bonassola è una buona alternativa se vuoi restare vicino alle Cinque Terre, ma preferisci una località più tranquilla rispetto a Monterosso o Levanto. La baia è ampia per gli standard liguri, con ciottoli, sabbia grossa e colline verdi intorno. È una delle migliori spiagge della Liguria se cerchi un compromesso tra accesso semplice, mare pulito e atmosfera rilassata. Si raggiunge facilmente in treno e offre sia tratti liberi sia stabilimenti dove noleggiare lettini e ombrelloni. Bonassola è frequentata anche da chi cerca onde e sport acquatici, ma resta una meta adatta anche per una giornata di mare più tranquilla. Nei dintorni puoi percorrere la pista ciclopedonale Maremonti, che collega Bonassola a Levanto e Framura lungo un tracciato panoramico.
Punti panoramici
Sali alla Madonnina della Punta
Percorri la pista ciclopedonale Maremonti
Cerca i punti panoramici sulle colline intorno alla baia
8. Spiaggia dei Balzi Rossi
Acqua limpida e grotte preistoriche vicino al confine francese
La Spiaggia dei Balzi Rossi, vicino a Ventimiglia, è una delle spiagge più particolari della Riviera di Ponente. Si trova quasi al confine con la Francia, in una zona dove il mare limpido, le scogliere e le grotte preistoriche creano un paesaggio molto diverso rispetto ad altre località liguri. La spiaggia è di ciottoli ed è adatta soprattutto a chi cerca acqua trasparente, snorkeling e un contesto più raccolto. Nelle vicinanze si trova anche il Museo dei Balzi Rossi, dove puoi scoprire reperti archeologici e testimonianze legate agli insediamenti preistorici della zona. Ci sono alcuni tratti liberi e servizi nelle vicinanze, ma conviene verificare accessi e disponibilità in base alla stagione. È una buona scelta se vuoi inserire nel tuo itinerario una delle spiagge più belle in Liguria dal punto di vista naturalistico e storico.
Punti panoramici
Ammira la costa dal Museo dei Balzi Rossi
Segui il sentiero costiero verso Mentone
Percorri la SS1 Aurelia per vedere la baia dall’alto
Fatti culturali:
9. Spiaggia di Bergeggi
Mare limpido e snorkeling davanti all’isola
La Spiaggia di Bergeggi si trova davanti all’omonima isola, in un tratto di costa protetto e molto apprezzato per l’acqua limpida. È una delle mete più interessanti se vuoi fare snorkeling o immersioni, grazie alla presenza dell’area marina e ai fondali ricchi di vita. La spiaggia alterna tratti liberi e stabilimenti, con sabbia, ciottoli e servizi utili anche per chi viaggia in famiglia. In alta stagione può essere affollata, quindi conviene arrivare presto o valutare le ore meno richieste della giornata. Tra le spiagge più belle della Liguria, Bergeggi è una buona scelta se cerchi un mix tra mare accessibile, paesaggio e attività in acqua. La vista sull’isola rende la baia riconoscibile e offre diversi punti interessanti anche per chi vuole esplorare la costa in kayak o in barca.
Punti panoramici
Sali al belvedere di Torre del Mare
Fermati nei punti panoramici lungo l’Aurelia
Guarda l’isola con un tour in kayak o in barca
10. Spiaggia di San Terenzo
Baia riparata e fondali bassi nel Golfo dei Poeti
La Spiaggia di San Terenzo, nel comune di Lerici, è una delle opzioni più comode se cerchi mare, servizi e un accesso semplice. La baia è riparata, la spiaggia è sabbiosa e l’acqua tende a essere più tranquilla rispetto ad altri tratti della costa ligure. È una scelta adatta anche alle famiglie: se cerchi spiagge di sabbia in Liguria adatte ai bambini, San Terenzo è una delle località da considerare grazie ai suoi fondali bassi, alla presenza di stabilimenti e alla vicinanza del lungomare. Ci sono anche tratti di spiaggia libera, quindi puoi scegliere tra una giornata più organizzata o una soluzione più semplice. Dopo il bagno, puoi passeggiare verso il Castello di San Terenzo o proseguire lungo il lungomare in direzione Lerici. È una spiaggia facile da inserire in un itinerario nel Golfo dei Poeti, soprattutto se viaggi con bambini o vuoi evitare calette più difficili da raggiungere.
Punti panoramici
Sali verso il Castello di San Terenzo
Passeggia sul lungomare verso Lerici
Segui i sentieri panoramici del Golfo dei Poeti
Le migliori spiagge della Liguria per zona e tipo di spiaggia
Spiaggia | Dove si trova | Tipo di spiaggia |
|---|---|---|
Cala Maramozza | Lerici (SP) | Piccola insenatura di ciottoli |
Baia dei Saraceni | Varigotti (SV) | Sabbia chiara e fondali bassi |
Spiaggia di San Fruttuoso | Camogli (GE) | Ciottoli, raggiungibile in barca o a piedi |
Spiaggia di Paraggi | Santa Margherita Ligure (GE) | Sabbia e ciottoli, stabilimenti |
Baia del Silenzio | Sestri Levante (GE) | Sabbia, baia riparata |
Spiaggia di Fegina | Monterosso al Mare (SP) | Sabbia e piccoli ciottoli |
Spiaggia di Bonassola | Bonassola (SP) | Ciottoli e sabbia grossa |
Spiaggia dei Balzi Rossi | Ventimiglia (IM) | Ciottoli, vicino alle grotte preistoriche |
Spiaggia di Bergeggi | Bergeggi (SV) | Sabbia e ciottoli, fronte isola |
Spiaggia di San Terenzo | Lerici (SP) | Sabbia, baia riparata |
Domande frequenti sulle spiagge della Liguria
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